¡Fáciles y prometedoras!

Sentadillas para las chicas que quieren un trasero de ensueño

Cola ejercicio

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Todas las chicas queremos tener un cuerpo hermoso, pero a veces nos da flojera hacer ejercicio, o no tenemos el tiempo de ir al gym. Hoy te vamos a dar unos consejos para que tengas unos glúteos bien definidos. . Ejercicio 1. Toma una colchoneta más o menos gruesa, si no tienes puedes utilizar una cobija acolchonada, ubícala …

6 ejercicios caseros para lucir glúteos espectaculares

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