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sunem flores
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7 Ejercicios para reducir grasa en cintura

Estos ejercicios podrían ayudarte a conseguir recuperar la figura y sentirte mejor.

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Reto de plancha de 30 días - Blog de fitness y nutrición. Bienestar Fitness

Otro reto fitness de 30 días para ayudarnos a perder la barriga y tener un abdomen plano. En este caso hemos elegido un ejercicio: la plancha abdominal, como ejercicio para realizar el reto. ¿Quieres ver como se hace este «Reto plancha 30 días»? Sigue leyendo un poco más… Reto plancha ... Seguir leyendo...

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Reto de 30 días de Ejercicios HIIT quema grasa – día 9

Noveno día del reto de 30 días de ejercicio HIIT para quemar grasa y ponernos en forma, como recordaras ayer en el día 8 hicimos un poco de cardío espero hayas

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