reto plancha 30 días…

Reto fitness de 30 días para un abdomen plano. Ejercicio: Plancha abdominal (Plank) Como hacer el "Reto plancha 30 días" para conseguir un vientre plano.

Deshacerse de las espinillas en 5 minutos. De 3 a 4 gotas de miel y medio limón. Frote el limón en la cara, insistiendo en puntos negros de áreas propensas de la nariz, la barbilla etc.. Deje la mezcla de limón y miel en la cara durante 5 minutos, luego lavar con agua fría. Usted verá los resultados inmediatamente. Además, el jugo de limón también desvanecerá otras marcas en la cara y la miel hidrata.

Cómo deshacerse de las espinillas en 5 minutos. La mitad de limón y gotas de miel. Frote el limón en la cara, hacen hincapié en las cabezas negras zonas propensas como la nariz, la barbilla, etc. Deje la mezcla de limón y miel en la cara durante 5 min

Trasero perfecto en 27 días haciendo sentadillas

Este plan de entrenamiento te dará resultados para obtener el trasero perfecto en tan sólo 27 días. ¿Lo mejor de todo? Lograrás hacerlo con sentadillas.

Belleza

Bissú Cosméticos te ofrece una amplia gama de productos de belleza como esmaltes, labiales, sombras, tintaline®, brochas y kits de maquillaje con los más altos estándares de calidad orientados a cumplir con el gran reto de lograr que la mujer latina sea

Flojera de salir de casa

¿Flojera de salir de casa? Actívate con esta rutina diaria para hacer en casa. InstaFit

Revive tu cabello dañado en solo 15 minutos – y lo que necesitas es solo este ingrediente! #cabello #dañado #revivir

Revive tu cabello dañado en solo 15 minutos – y lo que necesitas es solo este ingrediente!

A veces el lavado de la ropa tiende a ser muy aburrido e incluso hostigante. Sin embargo, con el truco que veras a continuación el lavado se hace mas simple y...

Fuente: www.vivawoman.net

q bueno q bajaron los huevos, me falta el papel de baño jejeje Makeup Madness: DIY Blackhead Removing Strip! *Super Easy*


Más ideas
reto sentadillas de 30 días

Las sentadillas o Squats son un ejercicio muy completo para trabajar piernas y glúteos. Aquí tienes un reto sentadillas de 30 días

Desafío 30 días abdominales

Súmate al desafío de 30 días para tener unos abdominales tonificados

La dejaron “plantada” en una cita. En vez de echarse a llorar, lo publicó TODO en las redes sociales

4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas

4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas

semana uno: lunes 26 dic. semana dos: lunes 2 ene. semana tres: lunes 9 ene. semana cuatro: lunes 16 fin de ejercicios domingo 22 ene.

Los ejercicios en casa que transformarán tu cuerpo en un mes. ¡Comienza hoy mismo!

Ejercicios en Casa

Si buscas una rutina express de 5 minutos para tonificar la mayoria del cuerpo prueba este entrenamiento de plancha ideal para realizar en cualquier lugar como en casa o en el exterior

Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

7 Ejercicios para reducir grasa en cintura. A todos nos gustaría volver a usar esas prendas que antes nos cabían por la zona de las caderas, muslos y cintura. Estos ejercicios podrían ayudarte a conseguir recuperar la figura.

Rutina para tener un vientre plano | #BlogAndrea

Y es q mirando algunas fotos realmente le dejan a uno convencido q debe mantenerse sano

rutina de 30 días de sentadillas para aumentar glúteos

Esta rutina de sentadillas no tiene porque ser para aumentar los gluteos, simplemente porque t quieres ver mejor o porque quieres hacer deporte. Ánimos chicas👌💪

Ejercicios - Tonificación de piernas!

Rutina de 10 minutos para unas piernas sexys

Mateo Martínez te comparte la mejor rutina para unas piernas sexys. Si quieres unas piernas sexys, tu rutina de ejercicios debe fortalecer las pantorrillas. ¿Cuál es una rutina para unas piernas sexys?

Con esta rutina especial para glúteos lograrás el cuerpo que deseas ¡Ponlos en práctica!

Si unos glúteos tonificados y redondos quieres tener, deja de lado la pereza y la excusas y realiza estos ejercicios para tonificar glúteos, que perfectamente puedes hacer en tu propia casa.

Pinterest
Buscar