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a woman running on the beach at sunset
¿Correr en caminadora o al aire libre? Esto dice la ciencia
A veces resulta difícil saber dónde se obtienen mayores beneficios: ¿correr en caminadora o al aire libre?
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5 beneficios de caminar, además de ejercitarte
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Tomar la cantidad de agua necesaria al día es indispensable para el correcto funcionamiento de tu cuerpo. Pero ¿cuánto es lo que debo tomar?
Cuánta agua es sano tomar al día (y qué pasa si ingieres más)
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Qué es el barre (y dónde practicarlo en CDMX)
¿Quieres saber qué es el barre y en dónde practicarlo en CDMX? Te explicamos.
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Si eres corredor principiante, podrías estar cometiendo uno de estos 5 errores
Querido runner: además de la disciplina, hay algunos puntos clave para lograr esos kilómetros que te propusiste; ya sea que estés estrenándote como corredor o sientas que aún no has progresado en tu entrenamiento, te compartimos los errores comunes que podrías estar haciendo.
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De corredor a corredor: cómo empezar a ser runner
Si estás pensando en unirte al maravilloso culto de las 5 de la mañana, queremos que no tengas miedo y que te conviertas en el runner newbie más preparado, pero antes de eso quizá tengas dudas sobre cómo empezar a correr
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¿Qué es un labial efecto plumper y por qué están causando impacto?
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¿Qué es la cámara hiperbárica? ¡Te decimos sus beneficios!
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Día internacional del cancer de mama💕