Las piñas son unas de las pocas frutas comestibles de la familia de las bromelias. Esta fruta está formada por muchas bayas individuales fusionadas. Cada "escama" en realidad es una baya individual. Beneficios nutricionales de la piña Las piñas son ricas en vitamina C y manganeso. También son una excelente fuente de fibra dietética y bromelina (una enzima). El manganeso es importante para las defensas antioxidantes. La piña también es rica en tiamina y vitamina B, que es buena para ...

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